Прекратите критиковать все свои поступки и решения!
Наоборот, - ежедневно записывайте на листке всё , за что вас можно похвалить. Включайте каждую мелочь, вроде вбитого в стену гвоздя и зашитого кармана.
Свойство человека запоминать только плохое мешает Вам замечать наши плюсы и достоинства. И Вы боитесь, что окружающим заметны лишь Ваши недостатки..
Осознание собственных достоинств снизит страх от общения с людьми.
Меньше года мне до пенсии осталось. Честно скажу - страшно.
Жила как жила. Как все. Работала, дочек растила. И отдыхать было как-то некогда. Не умею я отдыхать.
В отпусках то ремонтом занималась, то шила-вязала с утра до вечера.
Вроде бы - "Ура! На работу не вставать утрами!" Но ведь привычка эта уже въелась в кровь. И как жить, когда впервые за всю жизнь пойму - "Я на пенсии."